Heera Charoli (100g)
Charoli, znany również jako migdał Cuddapah, orzech Calumpong lub Buchanania lanzan, to suszony owoc wielkości soczewicy, powszechnie stosowany w Indiach do słodyczy i deserów. Charoli jest miękkie jak orzeszki pinii, ma słodki, orzechowy smak i jest bogate w błonnik, białka i minerały. Mielone nasiona charoli są również używane do przygotowania ciasta, zup i sosów, szczególnie w Maharasztrze.