Amla jest źródłem witaminy C, minerałów i aminokwasów. Jest naturalnym przeciwutleniaczem. Suszone owoce mogą rozdrabniać się i pić wodę, stosuje się je również do tamowania krwawień, biegunek i zaparć. Ma właściwości antybakteryjne.
Amla uznawana jest za najskuteczniejszy środek odmładzający. Jest naturalnym, skutecznym przeciwutleniaczem. Owoce amli wykazują działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Cenne właściwości wynikają z niezwykle wysokiej zawartości witaminy C, garbników i polifenoli, które wykazują wysoką aktywność przeciwutleniającą. Garbniki działają również przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, antyseptycznie i lekko ściągająco. Dzięki swoim właściwościom może zapobiegać infekcjom i pomagać w leczeniu wrzodów trawiennych. Jest przydatny jako środek przeczyszczający i często stosowany jest przy zaparciach. Stosowany jest także jako afrodyzjak, środek przeciwgorączkowy i przeciwcukrzycowy. Ekstrakty z amli znane są ze wzmacniania właściwości włosów i odżywiania skóry głowy.